Le mieux-être par le rire. Réveiller votre médecin intérieur

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Le mieux-être par le rire – Réveillez votre médecin intérieur

(Édition 2019 – Entièrement revue et corrigé)

Un livre merveilleux pour ensoleiller votre quotidien par le plaisir. Pour énergiser votre vie, quoi de mieux que les bienfaits du rire et de l’humour sur la santé, que ce soit la mise en place de tout ça au travail, en famille, au coeur de soi. Ce livre vous aidera aussi à augmenter l’estime et la confiance en vous, réduire le stress, à augmenter votre vitalité. Il aborde des sujets en lien avec la puissance de la pensée constructive et du langage à succès, le lâcher-prise et beaucoup plus … Un livre ultra ressourçant et rafraîchissant!

ISBN : 978-2-924829-02-8 (2019)

UGS : LV001 Catégorie :

Description

Le mieux-être par le rire – Réveillez votre médecin intérieur

(5ième Édition – Entièrement revue et corrigée)

Ce livre vous aidera à ressentir une véritable joie de vivre, soutenir votre santé et votre système immunitaire, augmenter votre vitalité, votre bien-être profond de façon durable. Il fait du bien autant sur le plan personnel que du bonheur au travail.

On a un immense pouvoir en soi pour faire rayonner notre santé et activer notre potentiel régénérateur. Le rire, le plaisir, une attitude porteuse d’énergies plus légères, mais si puissantes, demeurent des atouts majeurs  en ce sens. Je vous explique comment faire. Tout ça amène aussi un élément préventif en matière de santé mentale et physique.

On a le droit d’aller bien, même si certains ont des défis. Plus on prend soin de soi, plus on peut être présent pour les autres.

Cet ouvrage vous aidera également à augmenter l’estime et la confiance en vous, à penser encore plus à vous avec bienveillance, ce qui renforce votre bien-être émotionnel et physique. Il aborde des sujets en lien avec la puissance de la pensée et du langage à succès, le lâcher-prise, l’art de réduire le stress, les bienfaits du rire sur votre santé et beaucoup plus. Il vous aide à Réveiller votre médecin intérieur à un très haut niveau.

Table des matières

Chapitre 1 : Comment apprivoiser l’humour et le rire
Chapitre 2 : Les bienfaits du rire sur la santé mentale et physique
Chapitre 3 : Le rire, une énergie qui doit venir du cœur
Chapitre 4 : Le rire et la vie quotidienne
Chapitre 5 : Avez-vous la bonne attitude face au rire
Chapitre 6 : Quel est votre quotient humoristique ?
Chapitre 7 : Comment passer du mal-être à la joie et test de personnalité percutant
Chapitre 8 : Comment utiliser les trois niveaux de votre esprit pour créer santé et joie
Chapitre 9 : Le rire et le vocabulaire du succès, c’est puissant !
Chapitre 10 : Mieux-être, joie de vivre, rire, confiance en soi vont si bien ensemble !
Chapitre 11 : Joie de vivre et amour de soi ou clown triste ?
Chapitre 12 : Rire et gestion du stress : il est temps d’être cool !
Chapitre 13 : La maladie de mon père, un grand enseignement
Chapitre 14 : Comment lâcher prise, dédramatiser et valoriser la joie
Chapitre 15 : Rire et bonheur au travail
Chapitre 16 : Comment stimuler le rire en famille
Chapitre 17 : Suggestions de jeux drôles lors de fêtes de famille ou entre amis

Bon ressourcement !

Informations complémentaires

Poids .294 kg
Dimensions 1.27 × 15.24 × 22.86 cm